Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 97,49g | Prot: 69,43g | Carbs : 25,02g.
Pequeno Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо. Jantar: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Говядины. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajgul_07
|