Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 74,39g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сельская Новь Яйца Куриные, Геркулес Геркулес Традиционный, Кабачок. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Суп чечевичный с курицей. Jantar: Творожная намазка, Хлеб, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Болгарский Перец, Сельдерей, Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|