|
Наконец-то уходят Новогодние кг))) -600
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 79,53g | Prot: 71,69g | Carbs : 119,79g.
Pequeno Almoço: Востряково Сало Копченое, Магуро Филе Тунца в Масле, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almoço: Оливье с Курицей, Данессия Перец Соленый. Jantar: Зеленые Оливки, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом, Сыр Российский. Snacks/Outros: Варенье, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Мааг Финики с Косточкой, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|