Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 76,70g | Prot: 120,15g | Carbs : 199,52g.
Pequeno Almoço: Останкино Бекон по-Испански, Жареное Яйцо, Царь Хлеб Батон Карельский, Банан, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Компот Ягодный, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Овощами, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: 4 Сезона Фасоль Стручковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Astoria Кетчуп Татарский, Карусель Салат Оливье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|