Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Líp: 144,57g | Prot: 132,20g | Carbs : 248,58g.
Pequeno Almoço: Roti, Trader Joe's Persian Cucumber, Sunbulah Halloumi Lite, White Bread . Almoço: McDonald's Double Cheeseburger, ماكدونالدز french frise, Mcdonald's Double Big Tasty. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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