Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 55,56g | Prot: 87,37g | Carbs : 93,73g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Almoço: Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krisvldv25
|