Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4320 kcal
|
Líp: 207,41g | Prot: 142,55g | Carbs : 488,51g.
Pequeno Almoço: Grovo Яичный Белок, Light Delights Печенье с Мягкой Карамелью без Сахара, Банан. Almoço: Конфета, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Кухня на Районе Куриная Грудка Чили с Картофельным Пюре, Американо. Jantar: Кухня на Районе Наполеон, Кухня на Районе Курица Карри с Рисом. Snacks/Outros: Суши Весла Креветка в Темпуре, Snickers Сникерс, Каждый День Цветочный Мед. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|