Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 22,88g | Prot: 136,22g | Carbs : 169,24g.
Almoço: Aldi Hähnchen Innenfilet, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Jantar: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Aldi Hähnchen Innenfilet, Milsani Milch 3,5%. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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