Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 44,31g | Prot: 70,53g | Carbs : 84,59g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо. Almoço: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elils86
|