Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 88,59g | Prot: 34,56g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: ДЕТОКС 05 Сок Тыква- Апельсин , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Орехомания Лесной Орех, Нежинская Сыр Плавленный Янтарь, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная. Jantar: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudnevachristina
|