Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 96,30g | Carbs : 107,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Зеленый Чай, Перекресток Сибас Жареный, Сыр Фета, Сельдерей, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|