Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 42,60g | Prot: 88,25g | Carbs : 130,63g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. Jantar: Fito Forma Треска с Овощами под Соусом Бешамель, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Фундук Фундук. Snacks/Outros: Мёд, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen ;-)
|