Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 69,64g | Prot: 62,95g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Leibur Isa Peenleib, 350 Gr/12 Viilu., Oskar Sealihasült, 330 Gr, Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: VICI Seafood Sticks, Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr, Leibur Isa Peenleib, 350 Gr/12 Viilu., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr.. Jantar: Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr, Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Oskar Sealihasült, 330 Gr, Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Leibur Isa Peenleib, 350 Gr/12 Viilu., Maxima Tuunikalasalat Kunstmeremarjaga.. Snacks/Outros: Satsuma, Maxima Porgandipirukas(60 Gr), Maxima Kapsapirukas(60 Gr). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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