Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 82,28g | Prot: 78,29g | Carbs : 200,57g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Boiled Egg, Toasted White Bread. Jantar: Heinz Baked Beans, Tesco Finest Triple Cooked Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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