Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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111,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 59,49g | Carbs : 177,57g.
Almoço: Kahve (Demlenmiş), Doğal Peynir, Mandalina, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. Jantar: Salçalı Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Ekmek. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Elma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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