Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 75,80g | Prot: 111,96g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kiwi Fruit, Light Butter (Stick Without Salt), Marmalade, Toasted White Bread. Jantar: La Copa, Hard-Boiled Egg, Atún al Natural, Atún en Aceite, Beer, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Galletitas de Agua. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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