Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 62,30g | Carbs : 169,96g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacaxi. Almoço: Vitao Proteína De Soja, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Camil Grão de Bico Pronto, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cajumil Castanhas de Caju, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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