Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 149,90g | Carbs : 290,73g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Mango Loco, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Azeite de Oliva, Óleo de Coco, Zilio Farinha de Mandioca, Cebolas, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Cenouras, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hortifruti Manga Tommy. Jantar: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Cebolas, Óleo de Coco, Zilio Farinha de Mandioca, Cenouras, Azeite de Oliva, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Outros: Abacaxi, Oba Provolone Desidratado , Lacta Bis Xtra, Lindt Roasted Hazelnut Dark Chocolate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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