Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 26,02g | Prot: 79,07g | Carbs : 60,90g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Jantar: Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Mandalina, Simbat Sarı Leblebi. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de UykucuŞirin :)
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