Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 48,44g | Carbs : 189,40g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Morangos. Almoço: Couve Manteiga Crua, Limão, Mamão Formosa, Morangos Congelados, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Suco de Laranja Natural, Alface Americana, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates, Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Garoto Baton Creme Morango. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakinirib
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