Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 59,42g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Chanax Cheese, Torabika Macchiato, Омлет или Яичница, Гехама Пшеничный, Ржаной Хлеб. Almoço: Danone Йогурт Натуральный ( с Вишней и Черешней), Авк Конфеты Шоколадные "Truffle", Лаваш Армянский, Оливки, Melo Grano Spagetti, Котлета по-Киевски. Jantar: Яблоко Желтое. Snacks/Outros: Мандарин, Миндаль, Фундук, Марсианка Конфеты Семифредо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elen unusyan
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