Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 64,78g | Prot: 78,80g | Carbs : 121,10g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Chip Muffin, Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Half & Half, Dunkin' Donuts Coffee. Almoço: Coca-Cola Coke Zero , Kroger Country Club Multi-Grain Crackers, Grapes, Mayonnaise , Great Value Canned Tuna in Water. Jantar: Smithfield Boneless Ham Steak, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Krusteaz Corn Bread. Snacks/Outros: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Half & Half, Dunkin' Donuts Coffee, Great Value Half & Half, Sweet'N Low Sweet'n Low, Dunkin' Donuts Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine Easto
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