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One step forward, two steps back. Was hoping to be 165 for this weigh-in.
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 28,38g | Carbs : 65,16g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Calavo Avocado. Almoço: Mashed Potato made with Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Philippine Brand Dried Mangoes. mais...
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101 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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