Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3411 kcal
|
Líp: 111,02g | Prot: 116,93g | Carbs : 517,71g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Loncoleche Queso Protein, Arcor Galletas Maná, Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate, Nestlé Chamyto Frambuesa, Milka Chocolate Con Leche , Varsovienne Trufas. Almoço: Porotos con Riendas. Jantar: Maní, Nestlé Estrellitas, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jumbo Pan Wholegrain, Scitec Nutrition Whey Protein, Colun Manjar Tradicional, Milka Chocolate Con Leche, Profiterol. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Sandía. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|