Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 72,97g | Carbs : 243,64g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada. Jantar: Miel, Miel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos con Verduras, Garbanzos Crudo, Hacendado Alubias Blancas, Luengo Lentejas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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