Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 211,14g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola Zero, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Danone Iogurte de Morango. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Arcor Chocolate Branco, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandre A F Almeida
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