Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 83,36g | Prot: 66,07g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Провансаль, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Петра Лапша Быстрого Приготовления . Almoço: Сальников Мясшарики, Борщ с Курицей. Jantar: Сальников Мясшарики, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Outros: Лента Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|