Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 75,40g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Bawang Merah, Kelor, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Panas, Telur, Dada Ayam. Almoço: Rose Brand Tepung Tapioka, Kacang Panjang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Cabai Panas, Bawang Merah, Kecambah, Tahu. Jantar: Risoles, Lemper. Snacks/Outros: Kue Sus, Kerupuk Putih, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi Khoiroh
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