Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Líp: 22,37g | Prot: 17,90g | Carbs : 92,48g.
Pequeno Almoço: Cimory Low Fat Banana, Apel Gala, Nanas. Almoço: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Pisang. Snacks/Outros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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