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體重92.1
體脂32.4
基代1686
肌肉59.1
骨質3.1
昨天吃太多了😅
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 86,22g | Prot: 150,50g | Carbs : 122,44g.
Almoço: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Jantar: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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