Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 40,58g | Carbs : 137,07g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Bakpao, Tricks Kimchi Baked Crisps, Maicih Keripik, Yakult Yakult, Apel. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zulvale
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