Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 46,52g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Hame Яблочное Пюре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Almoço: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя, Сэн Сой Соевый Соус Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Рассольник на говяжей тушенке. Jantar: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|