Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 85,90g | Prot: 121,24g | Carbs : 150,38g.
Pequeno Almoço: Лимак Хлеб Подовый, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Майонез, Магнит Яблоко, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Global Village Корнишоны Маринованные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Мандарин, Сельдь Соленая. Almoço: Макароны с Тушенкой. Jantar: Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|