Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2377 kcal
|
Líp: 84,62g | Prot: 146,16g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Костровок Маринад для Барбекю, Гулливер Торт Сырный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Геркулес Геркулес Традиционный , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Бананы, Виноград, Twix Конфета , Snickers Minis. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|