Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 65,84g | Carbs : 232,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Огурчик Соленый, Нежинская Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Almoço: Кухмастер Печенье, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Мираторг Гавайская Смесь, Мандарины, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|