Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 44,69g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Souper Salad Sunflower Seeds, Carnation Skim Milk Powder, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Tangerine, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Jantar: Yam , Oil Popped White Popcorn , Pomegranate, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Apples , Walnuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danana
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