Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Líp: 87,61g | Prot: 87,72g | Carbs : 271,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд. Almoço: Сметана, Сырники с Изюмом, Батон, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Jantar: Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Оболонь Пиво, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами, Сердце Куриное. Snacks/Outros: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Пятерочка Яблоко Сезонное, Клементины, Морковь, ВкусВилл Морс Клюквенный, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром, Сырники с Изюмом, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Теремок Морс Клюквенный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaKalaeva
|