Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 41,19g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: Свежий Хлеб Хлеб Фруктовый, Зеленый Чай, Ашан Творожный Сыр. Almoço: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: ВкусВилл Курага в Шоколаде, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Columbus Крабовые Палочки, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Чай, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|