Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 70,57g | Prot: 93,70g | Carbs : 127,47g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Круассан Миндальный Мини, Черкизово Бекон Сырокопченый. Almoço: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка Вареная, Granolife Батончик Клюква-Каркаде . Jantar: Красные Яблоки, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Outros: Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|