Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 18,96g | Prot: 90,70g | Carbs : 213,28g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Таежный. Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Гречневая Каша с Молоком, Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Смак Хлеб Таежный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|