Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 101,23g | Prot: 250,07g | Carbs : 115,45g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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