Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
136,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 158,85g | Prot: 105,38g | Carbs : 22,43g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Атяшево Корейка Столичная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Мелант Зельц Деревенский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ, Мелант Зельц Деревенский. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щековина, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Минтай в томатном соусе. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rybakovalena150gmail.com
|