Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Líp: 141,90g | Prot: 117,17g | Carbs : 207,90g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Heinz Кетчуп, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Макароны, Осень Котлеты Куриные. Jantar: Иван-Поле Мармеладные Шарики со Вкусом Маракуйи, Иван-Поле Конфитюр Манго, Кальве Майонез Легкий, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здрава Майонез Сметанный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Государь Суп Гороховый. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|