Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 134,71g | Carbs : 287,87g.
Pequeno Almoço: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Quaker Avena Instantánea, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Arvejas. Almoço: Pepsi Pepsi, Carne de Alce, Lider Arroz Pregraneado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Carozzi Cabellos de Angel, Bistec de Res, Milo Milo, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andres Olave
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