Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 67,39g | Prot: 89,79g | Carbs : 59,27g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Сладкое Манго , Кофе (из Молотых Зерен), Нут (Вареный), Лента Авокадо, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Fish House Минтай Филе без Кожи, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо. Almoço: Петмол Сливки 33%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. Jantar: Polvit Манго Замороженный, Guylian Шоколад 84%, Коньяк, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Fish House Минтай Филе. Snacks/Outros: Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Летний Луг Варенец, Лента Мандарин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aromavira
|