Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 84,36g | Carbs : 286,51g.
Pequeno Almoço: Bananas . Café da Manhã Reforçado: Pears . Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Antes do Jantar: Almonds . Jantar: Boiled Potato, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Fish. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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