Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 41,65g | Carbs : 168,76g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Tomates, Yoki Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Molico Leite Desnatado, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Milho Verde Cozido, Clamel Doce de Amendoim. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suelene cardoso
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