Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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121,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 40,22g | Prot: 61,89g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Magerquark, Roggen Knäckebrot, Böklunder Saft-Kochschinken, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. Almoço: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Graupensuppe, Äpfel. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Maribel Erdbeermarmelade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Maribel Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Erdnuss Creme , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Thermomix Sauce Bolognese, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biguffbasse
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