Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 30,80g | Prot: 65,50g | Carbs : 190,14g.
Pequeno Almoço: Costa Rolls Nuts, Scitec Nutrition Whey Protein, Nectarinas, Nestlé Chamyto Frambuesa. Almoço: Lider Pizza Napolitana, Tomates. Jantar: Puré de Manzana, Loncoleche Protein Extra Proteína , Calzones Rotos. Snacks/Outros: Colun Manjar, Naranjas. mais...
|
A Ganhar 24,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|