Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Líp: 136,13g | Prot: 112,53g | Carbs : 384,22g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almoço: Apples, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Peaches, Nectarines, Water, Balderson Old Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Pita Bread, Hummus , Mr. Greek Greek Salad. Snacks/Outros: Almond Cookie, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water, Miss Vickie's Honey Dijon Chips. mais...
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825 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 17 minutos, Passadeira - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenbm
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